你补叶酸对吗？大家都知道在孕前和孕早期补充叶酸，但叶酸是什么呢？作用是什么？什么人需要补充？添加多少叶酸最合适？补充越多，效果越好吗？补叶酸能吸收吗？…带着这些问题，让我们一起揭开叶酸的神秘面纱，让我们一起来更深入地了解它。

什么是叶酸？

叶酸是一种水溶性维生素B，是核酸合成、细胞生长和组织修复所必需的，更是胚胎发育所必需的养分，被称为“优生优育营养素”。绿叶蔬菜，豆类，鱼，蛋，坚果等日常食物都含有叶酸，但这些食物中的叶酸50%-95%会在烹饪时流失。对婴幼儿、青少年特别是孕妇等特殊人群，一般需要叶酸补充，以满足身体需要。

叶酸的作用是什么？

叶酸类主要参与核酸的合成，氨基酸类半胱氨酸的代谢，肾上腺素、胆碱等血红蛋白和甲基类化合物的合成。要保持叶酸含量的动态平衡，摄入过多或过少都会造成危害。缺乏叶酸不仅会增加神经管畸形、唐氏综合症、先心病、唇腭裂等新生儿疾病的风险，而且会导致血液异常凝固，从而增加中风、高血压、静脉血栓等疾病的风险；过量的叶酸不仅会掩盖维生素B12不足，还会增加结肠直肠癌的风险，因此根据自身叶酸代谢能力适量补充叶酸显得尤为重要。

不同叶酸代谢能力。

要有效地利用叶酸代谢途径中的关键酶，如MTHFR、MTRR等编码基因的突变，使叶酸在人体内代谢成5-甲基四氢叶酸，从而影响叶酸代谢能力。人的基因发生了变异，导致叶酸代谢能力降低，需要适当增加叶酸的补充。

大约40%-70%的中国妇女无法代谢叶酸。所以根据个体的实际代谢水平制定个性化的补充计划就显得尤为重要。

医药遗传学中叶酸代谢基因测序的研究平台。

通过微测序检测平台，准确、快速地检测叶酸代谢障碍相关功能基因，并根据基因分型结果对受检者叶酸利用能力进行分级，直接发现受检者叶酸代谢方面的遗传缺陷(叶酸利用能力)，为个体化添加叶酸提供剂量依据，实现叶酸的增加量。

应用人群

生育年龄的夫妻双方或夫妻

主要检测对象：高龄孕妇、有神经管畸形妊娠史的妇女、有过不明原因流产史的妇女、早产或产程异常的妇女、甚至死胎的妇女。

l原发性高血压患者(预测患有脑卒中的冠心病风险)，高血压患者伴有同型半胱氨酸升高或伴有高血糖和高血脂等危险因素，患有中风的人，以及有中风家族史的人。

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