幸福童年，拒绝肥胖

每天，我们都会看到一些爷爷奶奶，喜欢白白地养孙子，还念叨着“能吃就是福，能胖就是福”。

但从现代健康科学的观点来看，肥胖绝非福，而是一种不均衡营养的亚健康状态。父母永远不能还抱着“孩提时胖不胖”的思想，忽视了孩子过度肥胖的危害。科学喂养，合理膳食。

你还在为小孩的肥胖症而烦恼吗？

肥胖症的诱因

孩子肥胖是遗传因素和后天因素共同作用的结果。其中有一个家长是肥胖者，他的孩子有40%到50%的肥胖率；父母都是肥胖者，孩子有70%到80%的肥胖率。孩子发胖的另一个重要原因是后天的饮食和行为习惯。

肥胖症是一个复杂的基因型，由遗传基因决定的易感性表明，在特定环境下，个体可能会发生肥胖症。肥胖症的发生与否，还与个体对环境影响的敏感性有关。受制于基因因素，每个孩子对抗肥胖的能力都有强有弱，营养元素的吸收与代谢也是如此。

肥胖症影响儿童的生长发育和心理健康。

肥胖症的危害

小儿肥胖症可引起循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损伤。减少孩子在生活中的活动、学习、交流能力，长期这样会导致孩子产生抑郁、自卑，影响孩子的心理健康和生长发育。

此外，儿童肥胖易发展成成人肥胖，大约40%的儿童肥胖发展成青少年肥胖，70%~80%的青少年肥胖发展成成人肥胖。因此，在儿童时期控制体重至关重要。

除生理疾病外，肥胖还会导致儿童发育异常，如性早熟或发育迟缓，这些都会影响儿童的学习和生活。

若体重过高，也会影响儿童骨骼，出现脊柱侧弯等体形畸形。另外，肥胖还会导致儿童产生自卑，孤独等心理障碍。

儿童期肥胖的类型。

肥胖症干预时机

肥胖率可以分为三个等级，体重超过正常儿童标准体重的20%-30%为轻度，30%-50%为中度，50%以上为重度。肥胖率越高，对儿童的健康危害就越大。

肥胖症会引起循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统功能的损害，影响儿童的智商、行为、心理和性的发展。

儿童肥胖问题，干预越早越好。父母与孩子关系最密切，应从小坚持对孩子的体重进行监控。

专家认为，解决青少年儿童肥胖问题，不是孩子个人的事情，需要家长、医疗机构、学校、政府等多方面的共同努力，营造一个健康的社会氛围。

幼儿肥胖症基因检测是通过对控制食欲、脂肪燃烧、脂肪细胞分化等与肥胖有关的基因进行检测，达到精确分型的目的，从而针对各种类型的肥胖症给出个性化建议，达到精确体重管理的目的。

通过对儿童肥胖进行基因检测，可帮助父母和教师提前了解儿童肥胖的风险水平，针对高风险基因型儿童，提前制定合理的饮食和锻炼计划，可有效预防儿童肥胖。

大家都说逢年过节胖三斤，要是再过一个寒假吃一顿饭，这体重又加起来，以后怎么办？”

许多有胖孩子的妈妈也开始担心起来，冬日里各种火锅、水果、小吃，加上宝宝的好胃口，这不断上涨的体重又是一件头疼的事情。

怎样让自己的宝宝吃得营养同时，又能控制体重？

为降低儿童肥胖的危害，父母应针对儿童具体原因，制定科学合理的饮食、运动等方面的计划，让儿童以自然、科学、健康的方式回归正常体重，远离肥胖，同时培养儿童科学健康的生活方式和观念，享受健康优质的生活。

预防癌症和其他慢性疾病应从儿童抓起，

从幼年开始，教育培养儿童健康的生活习惯，

维持精力均衡，饮食均衡，增加锻炼，控制体重，

预防肥胖等，可有效降低成人期的癌症发生率。

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